Wzmocnij i Rozluźnij Miednicę – Gyrokinesis^® – Beata Eckert

Zapraszamy do podróży w głąb siebie metodą Gyrokinesis^®.
Miednica to bardzo ważna część naszego kośćca, często napięta i zamknięta. Jest ważnym punktem przepływu krwi i limfy,  gdy ją rozluźnimy poprawimy ukrwienie komórek całego ciała usprawniając proces usuwania toksyn. Miednica jest również główną bramą przepływu energii życiowej i miejscem gdzie spotykają się najważniejsze meridiany (nerki, układ trawienny, wydalniczy, wątroba) . Tutaj jest cała nasza twórcza , radosna, spontaniczna moc.

W płynnych skrętach, rotacjach i skłonach połączonych z odpowiednim oddechem będziemy mobilizować miednicę i kręgosłup do wielowymiarowego spiralnego ruchu. Wzmocnimy i uaktywnimy mięśnie miednicy otwierając i rozluźniając ją.
Metoda Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. To tylko niektóre korzyści płynące z praktyki.
Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.
Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.

Zapraszamy wszystkich ciekawych nowych dróg!

Beata Eckert – trener Gyrokinesis^® i Gyrotonic^®

Koszt: 100zł
Rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto 50 zł. z dopiskiem „miednica“

Nr konta: 75 1090 1476 0000 0001 1099 6430 Beata Eckert (prosimy o potwierdzenie wpłaty mailowo lub telefonicznie)
Ilość miejsc ograniczona, o rezerwacji decyduje kolejność wpłat

Zapisy i więcej informacji info@strefarytmow.pl tel.608594677

Termin
22 października 2023
17:00 - 19:00

Kontakt
STREFA
info@strefarytmow.pl
+48 608594677

Miejsce
Drum Yoga