Gyrokinesis®

 

Gyrokinesis®  na żywo

poniedziałek 18.45 – 20.00 Akademii „SOMArt” Ul. Jaśminowa 3.(zapisy tel.+48 884-664-448,  zapisy@somart.pl )

środa 10.30-11.45 Time Creator Studio Ul. Ścinawska 19 (zapisy info@strefarytmow.pl tel. 608594677)

Gyrokinesis® online

poniedziałki 8.30- 9.45

środy 18.00-19.15

cena jednych zajęć 30zł, karnet 6 spotkań -160zł ( ważny 2 miesiące)

Zapisy: info@strefarytmow.pl tel. 608594677

Gyrokinesis® to unikalna  metoda pracy z ciałem stworzona  przez Juliu Horvath.

Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi.  Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i  leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając  i wzmacniając go.

Gyrokinesis® stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.

Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.

Zapraszam niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.

Więcej  o metodzie Gyrokinesis® www.gyrotonic.com