W rytmie Jesieni. Detox i Regeneracja z Ruchem i Medycyną Chińską Beata&Alicja
Co powiesz na kameralny weekend z oczyszczaniem, ruchem, akupunkturą i Medycyną Chińską w pięknych okolicznościach przyrody?
Chcesz oczyścić i zregenerować ciało, poruszyć i wzmocnić energię, odpocząć i złapać kojący oddech? Zadbać o ciało i ducha! To idealny moment! coś dla ciała i ducha! Dołącz do naszego spotkania w Rytmie Natury! Jesień to czas na sezonowy detox organizmu, wzmocnienie odporności i pozbycie się, tego, co już Ci nie służy!
Dlaczego właśnie Jesienią? W lecie sięgamy po zimne napoje, drinki, soki, lody, sałatki i przekąski, korzystamy z klimatyzacji i zimnych kąpieli, które choć przyjemne, zostawiają po sobie ślady takie jak np zatkany nos, katar, zatoki, obrzęki, cellulit, trudności z utratą kilogramów, zimne stopy i dłonie, brak energii i słaba odporność.
Właśnie teraz Twoje ciało potrzebuje wzmocnienia. Pozbywając się zimna i wilgoci zyskasz lepszą nie tylko odporność, ale też poprawisz trawienie, jakość snu, koncentrację, wygląd skóry i podniesiesz poziom energii!
Detoks wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej nie polega na głodzeniu się — sięgamy po wspierające, oczyszczające i dostosowane do sezonu produkty. Przed wyjazdem otrzymasz konkretne wskazówki przygotowawcze.
W połączeniu z ruchem i akupunkturą podkręcisz proces oczyszczania i regeneracji!
Nasz jesienny detox wg. Tradycyjnej Medycyny Chińskiej to energia, lekkość, uważność i powrót do równowagi, spotkanie z ciałem i duszą! To naturalne wsparcie, mnóstwo praktycznej wiedzy i prawdziwy jesienny game changer!
Po Twojej stronie jest decyzja “robię to!”.
Po naszej poprowadzenie Cię w tym wspierającym procesie!
W programie:
– wspólne gotowanie – nauczysz się stosować zasady dietetyki TCM w jesiennej kuchni! Wrócisz do domu z oczyszczającym wspierającym posiłkiem!
– Gyrokinesis – gimnastyka dla zdrowia i odporności oraz taniec
– Zabiegi regeneracyjne – akupunktura i moksa
– Spacery, ćwiczenia oddechowe i wyciszające!
Zadbaj o siebie w rytmie natury!
Połączyła nas fascynacja zdrowiem i Medycyną Chińską, spotkałyśmy się na ziołolecznictwie wg Medycyny Chińskiej i w wyniku wielu inspirujących rozmów powstały nasze warsztaty stacjonarne i wyjazdowe.
Beata Eckert – nauczycielka świadomej pracy z ciałem 5Rytmów, Gyrokinesis. W trakcie wieloletniej pracy z ludźmi zdobyłam doświadczenie świadomości ciała, którym dzielę się na parkiecie, podczas cotygodniowych praktyk, pracy z grupami w kraju i za granicą. Świadomy Ruch jest moim sposobem na dotarcie do najgłębszych pokładów kreatywności, pasji, inspiracji, zdrowia, mocy, szeroko rozumianej harmonii i akceptacji życia. Od wielu lat jestem pasjonatką Medycyny Chińskiej i skończyłam Dietetykę i Ziołolecznictwo wg.TMC.
Alicja Konstantyn-Tokarska – dyplomowana akupunkturzystka, dietetyk wg Medycyny Chińskiej, refleksolog. Specjalizuję się multi-terapii w nurcie Medycyny Wschodu (bańki, moksa, zioła, dieta, terapia gua-sha, masaż tuina, akupunktura kosmetologiczna, masaż meridianowy, refleksologia). Jestem zwolenniczka holistycznego podejścia do zdrowia, w swojej gabinetowej praktyce łączę różne metody wspierania zdrowia. Uwielbiam las, dobre jedzenie i życie w zgodzie z naturą.
Czas: 3– 5.10.2025 zaczynamy we piątek godz. 16.00 kończymy w niedzielę godz. 17.00
Gdzie: Miejscu Aktywności Twórczej – Kosobudki
Koszt: 1190zł*/1390zł (niższa kwota przy wpłacie zaliczki do 1 września)
Rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto 290 zł. z dopiskiem Jesień
Nr konta: 75 1090 1476 0000 0001 1099 6430 Beata Eckert (prosimy o potwierdzenie wpłaty mailowo)
Zapisy do 20 września!
info Alicja 502161676 / Beata 608594677
Termin
3-5 października
Kontakt
Alicja
alicja.konstantyntokarska@gmail.com
502161676