Rhythmen in Frankfurt Oder/Rytmy we Frankfurcie nad Odrą
Die 5 Rhythmen® sind eine einfache bewusste Bewegungsmethode, die in den 70iger Jahren von Gabrielle Roth entwickelt wurde. Jeder Mensch, unabhängig von Kondition, Alter, Figur oder Tanzerfahrung kann sie praktizieren. Es sind keine Schritte zu lernen und man kann nichts falsch machen. Die 5 Rhythmen® befreien den Körper von Anspannung und Stress, beruhigen den Verstand, öffnen das Herz, und bringen uns mit unserer natürlichen Intuition in Berührung. Wir leben jeden Moment in diesen universellen Rhythmen, ohne uns dessen bewusst zu sein, und jeder einzelne Rhythmus hat eine spezielle Qualität und Energie. Nach Musik aus aller Welt werden wir tanzen und schwitzen. Bitte Wasser zum trinken und lockere, bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, bei Bedarf eine leichte Jacke.
5Rytmów® to prosta, metoda świadomego ruchu opracowana przez Gabrielle Roth w latach 70-tych. Każdy, niezależnie od kondycji, wieku, sylwetki czy doświadczenia, może brać udział w praktyce. Nie uczymy się kroków, nie ma niczego co robisz dobrze czy źle, jest tylko twój niepowtarzalny ruch. Praktykując 5Rytmów® uwalniamy ciało od napięcia i stresu, uspokajamy umysł, otwieramy serce i pogłębiamy kontakt z naszą naturalną intuicją. Żyjemy w tych uniwersalnych rytmach w każdej chwili, nie zdając sobie z tego sprawy, a każdy pojedynczy rytm ma szczególną, jakość i energię. Będziemy tańczyć do muzyki z całego świata czasem w ciszy. Na zajęcia przynieś wodę do picia i luźne, przyjazne dla ruchu ubranie, tańczymy boso.
Leitung Martina Weinheimer – 5Rythmen Lehrer aus Berlin www.martinaweinheimer.de
Beata Eckert – 5Rythmen Lehrer aus Polen www.strefarytmow.pl
Ort Freie Waldorfschule Weinbergweg 30 15236 Frankfurt Oder
Kosten 12 Euro
Zeit jeden zweiten Mittwoch/ co druga środa 18:30-20:30
2019 9.01/23.01/20.02/6.03/20.03/3.04/15.05/29.05/12.06/26.06/
Info
Beata +48608594677 beata@strefarytmow.pl
Martina +491703084151 dj.ima@berlin.de
Termin
20 lutego 2019
18:30 - 20:30
Kontakt
Beata
beata@strefarytmow.pl
+48608594677
Miejsce
Frankfurt Oder