Relaks dla Ciała i Duszy – Beata Eckert

Odzyskaj siły, zrelaksuj się, oczyść umysł z nadmiaru informacji, zakosztuj mocy wspólnego bycia., Dzięki prostym praktykom 5Rytmów®  i Gyrokinesis®, możesz bardziej poczuć swój potencjał i piękną naturę własnego ciała, wzmocnić witalność, poczuć swój oddech, ugruntować się i otworzyć na dostęp do szerszego bardziej obecnego siebie.

Plan
sobota
start 14.00
lekki posiłek – zupa wegetariańska*

Gyrokinesis®– prosty i efektywny trening całego ciała
5RYTMOW® – świadoma i oczyszczająca praktyka ruchu
Kąpiel w dźwiękach mis,  gongów i innych instrumentów
Wspólne ognisko ( przy sprzyjającej pogodzie)

niedziela

śniadanie –  congee*
Gyrokinesis®  – prosty i efektywny trening całego ciała
medytacja w ruchu – 5RYTMÓW®                                                                                                                                                               wspólny spacer w pięknej okolicy (kąpiel w jeziorze dla zainteresowanych)
obiad – smaczny, prosty posiłek*
koniec 14.00

*Wszystkie posiłki są proste, energetycznie zrównoważone i przygotowywane  z lokalnych warzyw i  ziół.

Relaks to zaroszenie do odpoczynku i uwolnienia wszystkiego, czego już nie potrzebujemy, wymiany energii w pięknej otaczającej naturze, prostego bycia w obecności.
Zapraszamy wszystkich, zarówno osoby początkujące jak i tych, którzy chcą głębiej zanurzyć się ciałem, sercem i duchem, w praktykę świadomego ruchu!

Beata Eckert nauczycielka  5Rytmów®, Gyrokinesis® i Gyrotonic®. W swojej pracy łączy wiele metod świadomej pracy z ciałem i umysłem wykorzystując taniec, ekspresję ruchową, medytację i wiele innych technik.  Jest instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych. www.strefarytmow.pl

Czas: 23-24 lipca 14.00-14.00
Koszt z noclegiem i wyżywieniem  530zł
Rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto 130 zł. z dopiskiem Relaks
Ilość miejsc ograniczona, o rezerwacji decyduje kolejność wpłat.


Termin
23-24 lipca

Kontakt
Strefa
info@strefarytmow.pl
+48 664027646

Miejsce
Strefa Rytmów Rańsko


Wczytuję mapę...