Praktyka 5Rytmów® – Beata Eckert

Wreszcie po długiej przerwie na parkiet!

Ze względu na aktualną sytuację i ograniczenia z tym związane :

Zajęcia tylko na zapisy do niedzieli 12.07 (sms lub mail, podaj imię i nazwisko: taniec)
Karnety – niewykorzystane ze względu na przerwę, przedłużamy zgodnie z zasadami ciągłości.

Zalecenia:
1.Przyjdźcie tylko jeśli jesteście zdrowi.
2.Ponieważ korzystamy z szatni w sposób ograniczony, bądźcie w miarę możliwości przebrani do zajęć.
3.Weź ze sobą wodę .

5Rytmów® to prosta praktyka ruchu, której celem jest przebudzenie tancerza żyjącego w każdym z nas. W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu. Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec. Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność. Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Informacje praktyczne:

  • na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz wodę do picia.
  • zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź  10 minut przed rozpoczęciem
  • każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice…

Koszt zajęć – 50 zł Serdecznie zapraszam! Beata


Termin
14 lipca 2020
19:30 - 21:30

Kontakt
Strefa
info@strefarytmow.pl
+48 664027646

Miejsce
Dom Dźwięku


Wczytuję mapę...