Praktyka 5Rytmów® – Beata Eckert

“The best way to still the mind is to move the body”  G.Roth

Taniec 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego tańca.

W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu. Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało.

Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec.

Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.

Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.

Informacje praktyczne:

• na zajęcia weź ze sobą luźny strój, wodę do picia, tańczymy boso
• zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź  10 minut przed rozpoczęciem
• każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice…

Koszt zajęć – 70 zł / Karnet 250zł (4 wejścia ważne 6 tygodni)

Emeryci i studenci do 26 lat – 50zł

Jeśli pieniądze są dla Ciebie przeszkodą, skontaktuj się proszę ze mną.

—

do zatańczenia:)

Serdecznie zapraszam! Beata

Termin
22 października
20:00 - 22:00

Kontakt
Strefa
info@strefarytmow.pl
+48 608594677

Miejsce
Time Creator Studio