Praktyka 5Rytmów® – Beata Eckert

Ze względu na aktualną sytuację i ograniczenia z tym związane :

Zalecenia:
1.Przyjdźcie tylko jeśli jesteście zdrowi.
2.Ponieważ korzystamy z szatni w sposób ograniczony, bądźcie w miarę możliwości przebrani do zajęć.
3.Weź ze sobą wodę .

“The best way to still the mind is to move the body”  Gabrielle Roth

5Rytmów® to prosta praktyka ruchu, której celem jest przebudzenie tancerza żyjącego w każdym z nas. W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – medytację w ruchu. Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych. Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec. Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność. Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Informacje praktyczne:

  • na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz wodę do picia.
  • zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź  10 minut przed rozpoczęciem
  • każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice…

Koszt zajęć – 60 zł Serdecznie zapraszam! Beata


Termin
7 lutego 2023
20:00 - 22:00

Kontakt
Strefa
info@strefarytmow.pl
+48 608594677

Miejsce
Time Creator Studio


Wczytuję mapę...