Otwórz i uelastycznij klatkę piersiową Gyrokinesis® -uważny ruch – Beata

Zapraszamy do podróży w głąb siebie metodą Gyrokinesis®


Klatka piersiowa – bardzo ważna część naszego kośćca, często napięta i zamknięta, towarzyszą temu zaokrąglone plecy.  W płynnych skrętach, rotacjach i skłonach połączonych z odpowiednim oddechem będziemy mobilizować klatkę piersiową, kręgosłup do wielowymiarowego spiralnego ruchu. Wzmocnimy i uaktywnimy mięśnie posturalne wokół kręgosłupa uelastyczniając i rozluźniając go, pogłębimy oddech co prowadzi do lepszego samopoczucia.
Metoda Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. To tylko niektóre korzyści płynące z praktyki.
Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.
Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.
Zapraszamy wszystkich ciekawych nowych doświadczeń!


Beata Eckert – trener GYROKINESIS® i GYROTONIC®
Koszt: 120zł

Wpłata całości lub zaliczki 50zł z dopiskiem Klatka
Nr konta: 75 1090 1476 0000 0001 1099 6430 Beata Eckert (prosimy o potwierdzenie wpłaty mailowo lub telefonicznie)

Warsztat na zapisy!


Termin
25 listopada 2023
10:00 - 12:00

Kontakt
STREFA
info@strefarytmow.pl
+48 608594677

Miejsce
Drum Yoga


Wczytuję mapę...