Gyrokinesis® – Beata Eckert

GYROKINESIS^® to unikalna  metoda pracy z ciałem stworzona  przez Juliu Horvath.

Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi.  Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i  leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając  i wzmacniając go.

Gyrokinesis^® stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.

Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.

Zapraszamy niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.

Więcej  o metodzie GYROKINESIS^® www.gyrotonic.com

Beata Eckert  nauczyciel Gyrokinesis^® i Gyrotonic^® w treningu www.strefarytmow.pl

 każdy czwartek godz.9.30-10.45

cena 40 zł.

Miejsce:  Poznań Dom Dźwięku, ul. Sikorskiego 17/18

Termin
28 listopada 2019
09:30 - 10:45

Kontakt
Beata
beata@strefarytmow.pl
+48608594677

Miejsce
Dom Dźwięku