5Rytmów® – Piła – Beata Eckert

Zajęcia na zapisy!

“The best way to still the mind is to move the body” Gabrielle Roth

Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.

W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – dynamiczną medytację w ruchu.

Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych.

Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec. Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.

Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Informacje praktyczne:

na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz coś do picia.
zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź 10 minut przed rozpoczęciem
każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice… 🙂

Beata Eckert od 2008 jest nauczycielką pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką oraz instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.

Posiada akredytację 5RTA. (Godziny przetańczone liczą się do treningu nauczycielskiego.) www.strefarytmow.pl

Kiedy: Sobota 15.02 – 17.00-19.00

Koszt zajęć – 70 zł

Emeryci i studenci do 26 lat – 60zł

Gorąco zapraszamy!

Termin
15 lutego
17:00 - 19:00

Kontakt
Ania Dobre Miejsce
Joga.ania@gmail.com
694469871

Miejsce
Dobre Miejsce

Wczytuję mapę...