5Rytmów® – Piła – Beata Eckert

Zajęcia na zapisy!

“The best way to still the mind is to move the body”  Gabrielle Roth

Praktyka 5Rytmów® wg Gabrielle Roth to prosta, skuteczna i uzdrawiająca forma ruchu prowadząca do odkrycia swojego własnego, niepowtarzalnego ruchu/tańca.

W rytm różnorodnej muzyki, czasami w ciszy poruszamy się poprzez 5Rytmów®: przepływ, staccato, chaos, liryka i cisza. Tańczone razem tworzą energetyczną Falę – dynamiczną medytację w ruchu.

Każdy rytm to inna jakość i w każdym z nich możesz odkryć wiele możliwości wyrażania siebie poprzez ciało. Nie uczysz się żadnych kroków, nie naśladujesz innych.

Nie ma niczego, co robisz dobrze czy źle – wsłuchujesz się w swoje ciało i podążasz za nim. Jest tylko Twój taniec. Praktykując możesz głębiej doświadczyć łączności ze swoim ciałem, pogłębić swój oddech, odkryć swoją żywotność, wrażliwość, kreatywność, autentyczność.

Czuj się zaproszony, niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat. Informacje praktyczne:

  • na zajęcia weź ze sobą luźny strój, miękkie obuwie do tańca lub podgumowane skarpety oraz coś do picia.
  • zajęcia zaczynamy punktualnie, bądź  10 minut przed rozpoczęciem
  • każdy jest odpowiedzialny za swoje ciało, Ty sam najbardziej znasz swoje granice… 🙂

 

Beata Eckert tańczy 5Rytmów® od 2000roku. W 2008 ukończyła trening nauczycielski u Gabrielle Roth. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką, instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała i Eksperymentalnego Teatru Tańca oraz trenerem Gyrokinesis® i Gyrotonic® .
Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.
Posiada akredytację 5RTA. (Godziny przetańczone liczą się do treningu nauczycielskiego.) www.strefarytmow.pl

 

Kiedy: Niedziela 6 kwietnia – 17.00-19.00
Koszt zajęć – 70 zł
Emeryci i studenci do 26 lat – 60zł
Gorąco zapraszamy!

 

 


Termin
6 kwietnia
17:00 - 19:00

Kontakt
Ania Dobre Miejsce
Joga.ania@gmail.com
694469871

Miejsce
Dobre Miejsce


Wczytuję mapę...