Poczuj przepływ i rozluźnij Ciało – Gyrokinesis i Rebozo

W płynnych skrętach, rotacjach i skłonach, falach połączonych z odpowiednim oddechem będziemy mobilizować ciało do wielowymiarowego spiralnego naturalnego ruchu.
Swobodny, płynny ruch zapewnia zdrowie, witalność, wpływa na wiele funkcji w naszym ciele, a życiowa energia qi może naturalnie przepływać…

Metoda Gyrokinesis stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Tutaj ruch staje się tańcem.

Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając i wzmacniając go.

W tym mini warsztacie wykorzystamy również elementy wspaniałego masażu szalami Rebozo – Manteada.
To cudowne rozluźnienie którego doświadczamy poprzez delikatne rytmiczne potrząsanie, rozciąganie..

Gorąco zapraszam wszystkich ciekawych nowych doświadczeń, naprawdę warto!

Beata Eckert jestem nauczycielką pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. W 2008 roku ukończyłam Trening Nauczycielski u Gabrielle Roth, a 5Rytmów® tańczę od 2000 roku. Prowadzę warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębiam różne techniki improwizacji ruchowej tańca. Jestem również trenerem metod Gyrokinesis i Gyrotonic. www.strefarytmow.pl

Koszt: 210zł

Kiedy : niedziela 11 października 2026 godz. 10.00- 13.30

Zapisy do 7 października
.
Rezerwacji dokonujemy przez wpłatę na konto 60 zł. z dopiskiem Rebozo
Nr konta: 75 1090 1476 0000 0001 1099 6430 Beata Eckert (prośba o potwierdzenie wpłaty mailowo)

Miejsce: Drum Yoga ul. Wolsztyńska 4 (pierwsze piętro) Poznań