Wewnętrzna Równowaga – 5Rytmów® – Wrocław

Żyjemy w czasach gdzie szybkie tempo życia codziennego często powoduje, że czujemy pośpiech, braku czasu, napięcie…

Tracimy wewnętrzną równowagę, zamiast równowagi mamy poczucie, że nie jesteśmy w sobie/ w domu.

Praktyka świadomego ruchu 5Rytmów® pomaga nam ponownie połączyć się ze sobą, dotrzeć do siebie, poczuć wewnętrzną równowagę.

Poruszając się świadomie, tworzymy przestrzeń dla wszystkiego, co powstrzymujemy, co głęboko w nas ukryte…Uwalniamy naszą witalność i doświadczamy czystej żywotności. Jesteśmy autentycznie sobą.

W mapie 5Rytmów podążamy za dynamiką Fali. Rytm Flowing to podążanie za impulsem, łączenie się z wewnętrznym
przepływem. Staccato nadaje nam kierunek i formę, wyjście na zewnątrz. Chaos to rytm bezforemności, gdzie poddajemy się i odpuszczamy to, co niepotrzebne, dotykamy nieznanego… W Lyrical w naturalny sposób przekształcamy nasze wzorce energetyczne, możemy doświadczyć uczucia lekkości, braku wysiłku. Stillness pozwala naszym ruchom wyłaniać się z bezruchu i otwierać przestrzeń medytacyjnej uważności.

Zapraszamy zarówno doświadczonych tancerzy 5Rytmów, jak i osoby chcące poznać tą metodę.

O prowadzącej:
Beata Eckert nauczycielka pracy z ciałem metodą 5Rytmów®. W 2008 roku ukończyła Trening Nauczycielski u Gabrielle Roth, a 5Rytmów® tańczy od 2000 roku. Prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Od wielu lat pogłębia różne techniki improwizacji ruchowej tańca i medytacji. Jest masażystką, instruktorem Improwizacji Tańca, Symboliki Ciała, Eksperymentalnego Teatru Tańca oraz trenerem Gyrokinesis i Gyrotonic. Bierze udział w różnego rodzaju projektach artystycznych.
www.strefarytmow.pl

Gdzie?
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
ul. Chełmońskiego 16, Wrocław, Polska
Sala E,
Drugie piętro, schodami lub windą
Dostępny jest duży parking

Kiedy?
15 lutego, niedziela w godzinach 11:00-17:30

Jaki koszt?
300 zł – Cena Early Bird – zaliczka 100 zł wpłacona do 20 stycznia.
370 zł – Normalna cena – zaliczka wpłacona po tym terminie.

Ten warsztat zalicza się jako 1 dzień warsztatu poziomu Waves do Treningu Nauczycielskiego 5Rytmów®.

Masz pytanie, wątpliwość?
Napisz do nas: 5rytmow.paulinaimirek@gmail.com

Do spotkania w Tańcu!