Gyrokinesis^® – sztuka ruchu – Beata Eckert

 

Gyrokinesis^® to unikalna  metoda pracy z ciałem stworzona  przez Juliu Horvath.

Łączy ze sobą świadomość oddechu, podstawowe zasady jogi, gimnastyki, pływania, tańca, tai-chi.  Metoda polega na skrętach, rotacjach i skłonach oraz powtórzeniach łączonych z odpowiednim oddechem – mobilizując kręgosłup i miednicę do płynnego, wielowymiarowego spiralnego ruchu. Ćwiczenia wykonywane są na siedząco, stojąco i  leżąco wzmacniając łańcuch mięśni wokół kręgosłupa wydłużając, uelastyczniając  i wzmacniając go.

Gyrokinesis^® stymuluje cały system nerwowy, wzmacnia system odpornościowy, uaktywnia i dotlenia wewnętrzne organy, przebudza zmysły. Jest to oryginalna i unikalna metoda, która koordynuje ruch, oddech i skupienie psychiczne.

Doświadczyć można niesamowitej płynności i lekkości, które możemy wnieść w życie codzienne.

Zapraszamy niezależnie od umiejętności, wieku, doświadczenia, czy innych wyobrażeń na swój temat.

Więcej  o metodzie Gyrokinesis^® www.gyrotonic.com

Beata Eckert  nauczyciel Gyrokinesis^® i Gyrotonic^®  www.strefarytmow.pl

CZAS: sobota: 13:00 – 14:30
* konieczne wcześniejsze zgłoszenia! skontaktuj się z organizatorem w celu uzyskania informacji o wolnym miejscu.
KOSZT: 55 zł

WEŹ ZE SOBĄ: wygodny strój i wodę do picia

Miejsce: Wrocław

 

 

Termin
23 października 2021
13:00 - 14:30

Kontakt
Ewa P
epa@o2.pl
886 364 158